クラシックバレエを踊る楽しさを全ての人に。  お子様から大人まで段階に分かれたバレエレッスン レッスン生を随時募集中です。   プチ バレリーナ 春日部


















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バーオソルピラティス(商標登録第5609049号)って?

 フランスのバレエダンサーのトレーニング『バーオソル』、負傷した兵士のリハビリのために考案された『ピラティス』に『整体理論』を取り入れた骨格改善トレーニングです。
バレエに必要なトレーニング技術を一般化、リハビリから他のジャンルのスポーツにも共通する要素を分かりやすく取り入れ、新しい骨格改善トレーニングとして体系化されました。

 自分の身体を自ら整体するように筋力を鍛え、正しい骨格を保てれば、怪我も防げ、腰痛や股関節痛などの痛みも改善されます。激しい動きは少なく、床に横になったり、座った状態で行うトレーニング法ですので、年齢に関係なくどなたでも始められます。
 
ご自分で整体するような不思議な感覚を是非体感してみて下さい。

【対象】
・肩こり、腰痛、股関節痛、冷え性を改善したい方
・ダイエットをしたい方
・姿勢をよくしてきれいな身体のラインを作りたい方
・スポーツや踊りをやっていて、関節運動や体幹を強化して怪我を防ぎたい方・・・など
・シニアの方、お子様連れの方もOKです。
*このクラスは女性限定のクラスです。



レッスン時間・料金

火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日(月1回)
- - 10:00~11:00
バーオソル
ピラティス
10:30~11:30
バーオソル
ピラティス
9:30~10:30
バーオソル
ピラティス
9:30~10:30
(中学生以上)
- 13:15~14:00
幼児A
11:00~12:00
大人①
- 10:30~11:30
大人②
10:30~11:30
(小5-6)
- - 16:15~17:00
幼児B
- 11:30~12:30
E
(小低・園児)
11:30~12:30
(小4)
17:30~18:45
B①
(小4-6)
16:40~17:45
C①
(小2・3)
17:00~17:45
D(小1)
17:40〜18:45
C②
(小2・3)
- -
18:45~20:00
A①
(中学生以上)
17:45~19:00
B②
(小4-6)
17:45~19:00
B③
(小4-6)
18:45〜20:00
A②
(中学生以上)
- -
20:00~21:15
A②
(中学生以上)
19:10~20:10
バーオソル
ピラティス
- 20:00〜21:15
A③
(中学生以上)
- -



入会金 5,000円 平日クラス
レッスン
3,000円 施設維持費 500円
冷暖房費(夏・冬) 1,000円
入会金 5,000円 土曜日クラス
レッスン
2,700円 施設維持費 500円
冷暖房費(夏・冬) 1,000円


クラシックバレエを踊る楽しさを全ての人に。  お子様から大人まで段階に分かれたバレエレッスン レッスン生を随時募集中です。   プチ バレリーナ 春日部